Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 57,20g | Kolh.: 14,29g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Butter, Whole Milk, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Valentina Hot Sauce, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Middag: Green Giant Hass Avocado, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|