Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 66,56g | Prot: 49,47g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Niche4health Hydrolyzed Collagen, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Sunflower Oil, Boiled Egg, AH Verspakket Pompoensoep. Middag: Mixed Nuts, Danone Hüttenkäse, AH Makreel, Zucchini , Carrots , Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Mixed Nuts, Apple, Banana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|