Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 57,64g | Kolh.: 109,52g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Meijer Egg Salad, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Organic Valley Organic Half & Half, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Sour Cream. Middag: Kendall Jackson Chardonnay, Salmon, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato . Snacks/Annat: Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Always finding fellow nurses :) we need need xtra help
19 mar 22 av medlem: mightymurse
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|