Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
38,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 71,14g | Kolh.: 222,44g.
Lunch: Bohnensalat, Tomatensoße, Penne, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Beete, Kaspressknödel. Middag: Möhren, Käse, Gut & Günstig Mais, Bolognese, Penne. Snacks/Annat: Sojamilch, Mürbteigkekse. mer...
|
|
2274 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar och 56 minuter, Träning - 1 timme och 8 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Städning - 18 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 34 minuter, Sömn - 48 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Diska - 20 minuter, Duscha - 22 minuter, Shopping - 4 timmar och 58 minuter, Stående - 4 timmar. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|