Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 82,03g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Café, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Multigrano. Lunch: Watt's Jugo Tuttifrutilla Light, Pan de Ajo Tostado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Multigrano. Snacks/Annat: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|