Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 85,74g | Kolh.: 226,47g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенная каша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Красная Цена Сгущенка, Магнит Банан, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Bonduelle Оливки без Косточки, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Дикси Джем Абрикосовый, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Черная Смородина, Пятерочка Сахар, Имбирное Печенье, МКС Пломбир с Фисташками, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Виноград Белый, Сыр Бри, Олейна Подсолнечное Масло , Hochland Фетакса, Приготовленная Тыква, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|