Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
708 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 21,96g | Kolh.: 109,53g.
Lunch: Maçãs Fuji, Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Aipim (Cozido). Middag: Orquídea Bolacha Agua e Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebageandreia 's vikthistorik
|