Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3270 kcal
|
Fett: 200,79g | Prot: 76,95g | Kolh.: 266,23g.
Frukost: Poğaça, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Nesquik Çikolata, Ceviz, Pınar Kayseri Mantısı, Patates Yemeği. Middag: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tereyağı, Makarna. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|