Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2014
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 26,53g | Prot: 73,14g | Kolh.: 83,06g.
Frukost: Nutrico Diet Карамельный Десерт, Чай. Lunch: Nutrico Diet Макароны с Соусом Болоньез, Hortex Мексиканская Смесь. Middag: Болгарский Перец, Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Отборное "Бодрое" с Био Селеном, Nutrico Diet Коктейль Капучино. Snacks/Annat: Груши, на Здоровье Кефир 2,5%, Nutrico Diet Напиток Дрейнер. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|