Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 112,79g | Kolh.: 133,14g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ярмарка Пшенная Крупа, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Горбуша Натуральная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Middag: МарС Мороженое, Просто Молоко Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|