Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
85 kcal
|
Fett: 4,66g | Prot: 6,04g | Kolh.: 3,54g.
Lunch: Oeuf (Entier), Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. mer...
|
|
1466 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|