Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 109,20g | Prot: 84,72g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Лакомо Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Активия Термостатная , Миндаль Миндаль, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (без Кожуры), Eco Botanica Шоколад Ванильный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бразильские Орехи, Яйцо (Целое), Кофе, Пекинская Капуста, Ариант Смалец с Чесноком. Lunch: Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Горошница, Гуляш из Свинины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сельдерей, Чеснок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Hortex Клубника Замороженная. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|