|
все норм. фаза Луны такая. объёмы не изменились. просто чуть тяжелее передвигаться.
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 103,80g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Апельсин, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тихоокеанская Треска. Middag: Велком Колбаса Вегетарианская, FOODCODE Круассан, ВкусВилл Трюфель Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|