Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
118,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 104,24g | Kolh.: 134,58g.
Frukost: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Валетек Кисель, Зеленый Листовой Салат, Куриный Дом Карпаччо из Индейки, Яичница, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Наеда Наггетсы, Расти Большой Пюре Тыквенное . Middag: Кофемания Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Здравник Цикорий Растворимый, Snaq Fabriq Snaqer, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. Snacks/Annat: Тыква. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|