Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 107,84g | Prot: 99,08g | Kolh.: 135,74g.
Frukost: Му-Му Пельмени Отварные, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной, Сметана 20%. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Суп Грибной, Салат Овощной. Middag: Слобода Десерт Творожный Персик, Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|