Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
657 kcal
|
Fett: 15,94g | Prot: 44,47g | Kolh.: 92,51g.
Frukost: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки . Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны, Помидоры, Морковь. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Имунеле Имунеле Манго, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|