Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 82,70g | Kolh.: 155,71g.
Frukost: Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Простоквашино Сливки 20%, Egg. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Raw Vegetable, Мистраль Гречка Отварная, Sen Soy Соус Унаги, Гипербола Филе Куриное Жареное на Хоспере. Middag: Голден Яблоко. Snacks/Annat: Bombbar Протеин Фисташковый, Яшкино Вафли с Халвой, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|