Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 107,70g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Каждый День Курага , Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Магнит Грейпфрут , Био Баланс Биойогурт Гранат. Middag: Победа Корейка Свиная, Сырко Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Fish House Килька Пряного Посола. Snacks/Annat: Красная Цена Курага. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|