Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 84,83g | Prot: 89,08g | Kolh.: 113,51g.
Frukost: Помидоры, Valio Эдам 9%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Семга Запеченная, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Valio Сыр Копченый, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Рот Фронт Батончики. Middag: Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|