|
Давно не отмечалась тут
Набрала 2 кг, решила сначала сбросить, потом вернуться сюда)
68,1 вернулись
по сантиметрам - 1 см с живота, -0,5 см с бедер и икр, +1 см в груди
|
68,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 83,47g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Слобода Кетчуп, Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Хлеб Паве Гурман, Ашан Хлеб Паве Гурман, Белебеевский Благородный Дуэт, Белая Долина Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Долина Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Гречка с Тушенкой, Гречка с Тушенкой. Middag: Слобода Кетчуп, Слобода Масло Растительное, Слобода Кетчуп, Слобода Масло Растительное, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Новый Урожай, ВкусВилл Мини-Морковь. mer...
|
stadig vikt
|