Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 138,68g | Kolh.: 160,13g.
Frukost: Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Мираторг Цезарь с Куриной Грудкой, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Middag: Магнит Апельсин, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|