Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 23,41g | Kolh.: 37,64g.
Frukost: Кофе, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Самокат Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Сок Томатный без Сахара, Уха, Самокат Сыр Гауда. Middag: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос». Snacks/Annat: Победа Молочный Шоколад без Сахара . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arachissuka12 's vikthistorik
|