Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 64,76g | Kolh.: 51,05g.
Frukost: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Сырники, Кофе, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис с ТАЖИН, Самокат Сыр Гауда, Fish House Минтай Филе. Snacks/Annat: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arachissuka12 's vikthistorik
|