Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 68,52g | Kolh.: 178,71g.
Lunch: Singkong Rebus, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Sambal Matah. Middag: Pizza Keju. Snacks/Annat: Nestle Bear Brand Milk, Chatime Matcha Tea Latte. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|