Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 67,01g | Kolh.: 166,55g.
Frukost: 鳳梨, 好丘 雙份起司貝果. Lunch: Kirkland 生干貝, 21風味館 深海鱈魚塊, 馬修嚴選 綜合莓優格飲, 連珍 芋泥球, 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）, 萬家香 烤肉醬, 木耳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 新東陽 原味香腸. Middag: 釋迦, 排骨湯, 山藥. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|