Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 66,53g | Kolh.: 227,29g.
Frukost: Сочник, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Банан, Сочник, Хлебница Розан с Творогом. Middag: Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Микоян Ветчина Московская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бон Пари Ягодные Мишки, Суп. Snacks/Annat: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Сыр Российский, Микоян Ветчина Московская, Mission Deli Тортилья, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|