Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 58,61g | Kolh.: 174,39g.
Frukost: Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Tempe Orek, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Bumbu Kacang, Batagor Batagor, Bihun Goreng. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninda paranita 's vikthistorik
|