Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2014
|
111,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
660 kcal
|
Fett: 24,94g | Prot: 26,62g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: Honey, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Vanilla, Coffee, Blueberries, Bisquick Gluten free pancake & baking mix. Lunch: Kraft Mayo, Boiled Egg, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast. Snacks/Annat: Made in Nature Dried Bananas, Walnuts. mer...
|
|
3000 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, jumping rope - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|