Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 40,69g | Prot: 79,54g | Kolh.: 104,61g.
Frukost: Президент Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный. Middag: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, King Манго Сушёное без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|