Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 36,46g | Kolh.: 245,97g.
Frukost: DIA Pão de Milho, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. Lunch: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Fugini Molho de Tomate, Clamel Doce de Batata Doce, Cocadinha da Bahia Cocada, Caqui, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Massa Leve Ravioli de Carne. Middag: Refresco em Pó, Aurora Lombo Cozido Defumado Fatiado, Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Annat: Requeijão, Panco Bisnaguinha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolina.martins.souto 's vikthistorik
|