Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
128,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 10,55g | Prot: 147,71g | Kolh.: 15,98g.
Lunch: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Tabasco Original Pepper Sauce, Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Garlic Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Middag: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|