Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 72,17g | Kolh.: 100,27g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Гренки Домашние, Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Гречка Отварная, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|