Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 61,10g | Kolh.: 122,73g.
Frukost: Azúcar, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Lunch: Brócoli, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Palomitas de Maíz, Vegetalistos Aderezo para Alimentos Aguacate Habanero . Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Chips, Hershey's Almonds, Dulces de la Rosa Pulparindo, Manzanas Rojas Deliciosas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|