Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 31,83g | Kolh.: 102,99g.
Frukost: Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Lunch: Qualitá Pera Portuguesa, Walmart Queijo Mussarela, Massa Leve Massa para Pastel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilovemetal 's vikthistorik
|