Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 57,06g | Kolh.: 128,51g.
Frukost: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roast Beef, Avocado, Butter , Schär Gluten Free Deli Style Bread Seeded Sourdough. Lunch: Kozy Shack Rice Pudding. Middag: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushrooms , Butter , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), President's Choice Striploin Steak. Snacks/Annat: Cadbury Caramilk Bar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|