Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 80,28g | Kolh.: 234,30g.
Frukost: Coffee, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Boiled Egg. Lunch: Mama Pho Ga. Middag: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Trader Joe's Ground Beef (80/20). Snacks/Annat: Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, 2% Fat Milk, Raisin Bran, Oil Popped White Popcorn , Modelo Especial Beer. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|