|
I guess the extra effort at the gym paid off. Woo hoo!!
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 98,70g | Kolh.: 157,96g.
Frukost: Walnuts, Cuties Mandarin Orange, Strawberries , Blueberries , Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt. Lunch: Lentil Soup. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Sam's Club Banana Nut Muffin. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AverageDude 's vikthistorik
|