Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 64,56g | Prot: 90,55g | Kolh.: 48,77g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Coffee. Lunch: Hidden Valley Buffalo Ranch, Just Salad Buffalo Chicken Salad. Middag: Ketchup , American Cheese, Olive Oil , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Cheez-It Crackers, Lunetta Prosecco. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|