Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 44,24g | Kolh.: 202,93g.
Frukost: Крабовые Палочки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Prisma Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Бежицкий Хлебокомбинат Батон. Middag: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. Snacks/Annat: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папая Сушеная. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|