Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 63,57g | Prot: 55,92g | Kolh.: 198,96g.
Frukost: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Батон. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шоколад, Зерница Хлебные Палочки, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша. Middag: Салат Овощной, Ежики. Snacks/Annat: Булка с Повидлом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|