Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 114,13g | Kolh.: 162,68g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Щи с Курицей. Middag: Prodgreen Сырники с Ягодным Вареньем. Snacks/Annat: Хлеб из Цельной Пшеницы, Морозко Green Овощные Котлеты, Голден Яблоко , Dove Молочный Шоколад, Joyco Драже Панда. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|