Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 108,81g | Kolh.: 231,51g.
Frukost: Сосиски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Блины, Салат Витаминный. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Картошка Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|