Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 56,26g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Banana Nanica. Lunch: Agrião, Hortifruti Manga Tommy, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Alface de Folha Vermelha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Subway Pimentão, Swift Mandioca. Middag: Jasmine Granola Integral, Homemade Mel. Snacks/Annat: Elma Chips Amendoim Japonês (Pacote). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taticaixa 's vikthistorik
|