|
Alhamdulillah😊🔥
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 64,72g | Kolh.: 112,32g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Melon. Lunch: Kentang Rebus, Siomay, Pare, Tahu Kukus. Middag: Bakso Ayam. Snacks/Annat: Pie Susu. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeshintaasr 's vikthistorik
|