Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 82,93g | Prot: 109,41g | Kolh.: 148,63g.
Frukost: Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, АТБ Редька Красная, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Злагода Молоко 2,5%, Akura Соус Соевый Терияки, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Хлеб, Свинина Запеченая, Яйцо, Шоколадный Торт, Veladis Оселедець Козацький. Lunch: АТБ Банан, Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Ферма Молоко 2,5%, Индюшатина, Макароны Отварные, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Помидор Соленый. Middag: Черная Смородина, АТБ Банан, Изюм, Злагода Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|