Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2014
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 112,91g | Kolh.: 150,88g.
Frukost: Grapefruit Juice, Flora Buttery, Apples , Strawberries , Hovis Granary Wholemeal Bread, Asda Tomato Ketchup, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Soft Boiled Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Princes Tuna Chunks in Brine, Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel) . Middag: Tesco Sirloin Steak, Yellow Sweet Corn, Carrots. Snacks/Annat: Co-Op Mandarin Orange Segments in Juice. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|