Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 80,13g | Prot: 178,43g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Звениговский Карбонад Премиум, Ашан Сыр Кама 45%, Золото Сеймы Яйцо, Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Кудесница Мука Гречневая. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе, Лук. Middag: Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Акконд Творог От Красули 5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоки Новый Урожай, Станичные Арахис Жареный , Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katy1997che 's vikthistorik
|