Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 66,75g | Kolh.: 95,34g.
Frukost: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Варенька Облепиха Протертая, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Виктория Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Balkhoorma Хурма Сушеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8katerina8 's vikthistorik
|