Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 28,79g | Kolh.: 69,72g.
Frukost: Coop Saure Buttermilch Himbeer, Vemondo Oat Drink. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, M-Classic Käse-Plätzli. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|