Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 69,11g | Kolh.: 70,86g.
Frukost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Бабушкина Крынка Масло!!!, Пятерочка Сахар, Каждый День Вода, Деппи Молоко Детское. Lunch: Капуста, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Морковь. Middag: Good Food Изюм Джамбо, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Комплик Творог5%!!!, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|